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セカンドキャリア/ライフ「マインドフルネスは死の恐怖を和らげる?」(2)

合宿から終わった日の夜は、そのまま都内ホテルに泊まったのですが、その晩も、瞑想を1時間しました。部屋の電気を消して、相当暗くしましたが、恐怖心がなかったことが、少し驚きで、うれしかったことを覚えています。 ビジネスホテルに泊まると、ど...
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セカンドキャリア/ライフ「将来への不安へどう対処すればよいか」

10代、20代の不安が大きく、深刻なのはよくわかりますが、もちろん、40代、50代の中にも、自分自身のセカンドキャリア、セカンドライフに不安を持つのも当たり前です。 私も、50歳を過ぎて、数年前に得たばかりの仕事を辞めて、長く生活した...
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セカンドキャリア/ライフ「定年後」〜15年という長さ(短さ)の現実

「定年後」を考える時、定年が60歳として、後期高齢者の75歳までが、一応健康に生活できると考えて、その15年間を、セカンドステージの黄金期というみたいです。 みなさんは、どう思いますか? そんなに短いのかあ、と思われる方が多いの...
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セカンドキャリア、セカンドライフ「学ぶ」〜大学院に入学してみた(2)

私の場合は、東京での仕事をやめて、仙台に移住して、東北大学に入学したのですが、もうひとつ合格した東京の私立大学に、働きながら通うという選択もありました。 大学で学位をとるとしても、夜間や、週末に授業を受けられるところもあります。 ...