ライフスタイルデザイン

マインドフルネス

マインドフルネスは死の恐怖を和らげる?

瞑想合宿に参加したら、かえって死が怖くなった 以前、マインドフルネス瞑想のお手本とも言える、10日間のビパッサナー瞑想合宿で、「無言の行」を体験したことを書きました。瞑想の目的のひとつに、「生老病死」の苦しみから逃れるということがあります...
ライフスタイルデザイン

将来への不安へどう対処すればよいか

10代、20代の不安が大きく、深刻なのはよくわかりますが、もちろん、40代、50代の中にも、自分自身のセカンドキャリア、セカンドライフに不安を持つのも当たり前です。 私も、50歳を過ぎて、数年前に得たばかりの仕事を辞めて、長く生活した...
キャリア・天職

セカンドキャリア「転職活動」〜市役所「社会人経験者」試験に挑戦してみた

セカンドキャリアを考える上で、自分の人生の意味を考えるために、もう一度、学び直しをしたり、自分探しに明け暮れたとしても、まだ、50代で収入なしで生きていくこともできませんね。 私も、大学院の卒業後、仕事をどうしようかと考えた時、住んで...
キャリア・天職

「ヒトの寿命は55歳説」から考えるセカンドキャリア・人生設計

2016年、米国の研究チームが、「人類の年齢の限界は115歳」という論文を発表したそうです。これは今はやりの「人生100年時代」を裏付けるようなものです。 ただ、分子遺伝学の東大、小林武彦教授によれば、遺伝的に定めれた人間の寿命は、5...
キャリア・天職

「自分の使命を知る」〜瞑想合宿に参加してみた

大学院を卒業後、大学職員として、心のケアをする宗教者(臨床宗教師)の育成プログラムの事務局の仕事をしながら、自分が今後何をすればよいかを考え始めました。 東日本大震災の被災者、特に、配偶者、子供などご家族を亡くした遺族のみなさんに寄り...
コミュニティ

「コミュニティとつながる」〜サークル活動してみた

セカンドキャリア、セカンドライフの成功の原則は、下記の4つです。 真の自分を発見し、真の自分になる(自分の使命を知る) 学ぶ コミュニティとの繋がりをつくる コミュニケーション、リーダーシップを実践する 今...
ライフスタイルデザイン

人生に成功をもたらすライフスタイルの6つのニーズ

人生の成功とは何だろう? 名門大学に入って、大企業、金融機関に就職するか、公務員になることが、人生の成功だと考えて居る人はまだまだ多いでしょう。 なぜなら、そういう人生を歩めば、経済的に安定するし、社会的な役割を果たす満足を得ら...
キャリア・天職

失業、再就職、転職のために準備しておくべき3つのこと

リストラされてしまった。 間もなく定年を迎えるが、再就職を考えなればならない。 会社を辞めて転職をしたい。あるいは、起業したい。 こんな時、みなさんはどうしますか? 初めまして、加藤浩司です。 セカンド...