マインドフルネス

マインドフルネス

マインドフルネスは死の恐怖を和らげる?

瞑想合宿に参加したら、かえって死が怖くなった 以前、マインドフルネス瞑想のお手本とも言える、10日間のビパッサナー瞑想合宿で、「無言の行」を体験したことを書きました。瞑想の目的のひとつに、「生老病死」の苦しみから逃れるということがあります...
キャリア・天職

「自分の使命を知る」〜瞑想合宿に参加してみた

大学院を卒業後、大学職員として、心のケアをする宗教者(臨床宗教師)の育成プログラムの事務局の仕事をしながら、自分が今後何をすればよいかを考え始めました。 東日本大震災の被災者、特に、配偶者、子供などご家族を亡くした遺族のみなさんに寄り...